Zrozumieć kobietę

Kwasy tłuszczowe omega , a szczególnie kwas DHA jest konieczny do prawidłowego działania mózgu, także całego układu nerwowego. Pomaga w koncentracji, ma swój udział w rozwoju umysłowym i koordynacji ruchowej. Zwłaszcza u dzieci należy o to dbać. Niedobór tego kwasu może dać wolniejszą pracę mózgu, przez co dziecko będzie gorzej przyswajać informację i nie tylko.

Układ immunologiczny jest bardziej pobudzony do działania podczas zażywania kwasów tłuszczowych omega 3 , co za tym idzie łatwiej stymuluje tworzenie białych oraz czerwonych krwinek. Te kwasy, a zwłaszcza EPA , powstrzymuje powstawanie zapalnych substancji, jednocześnie chroniąc nas przed chorobami. Możemy je zarówno stosować profilaktycznie jako wzmocnienie naszego układu odpornościowego lub w czasie regeneracji oraz powrotu do sił po przebytej chorobie.

Dzieci często chorują na atopowe zapalenie skóry. Tą chorobę cechuje reakcja skórna na ciele dziecka, szczególnie na jedzenie. Taka skóra jest bardzo wrażliwa i powinniśmy o nią dbać szczególniej, aby nie były one uciążliwe. I także w tym sporą rolę odgrywają kwasy omega 3 . Wzmacniają układ odpornościowy, tym samym zmniejszając ryzyko alergii.

Dzieci w wieku przedszkolnym lub szkolnym są narażone na wiele chorób. Mogą je podłapać na podwórku lub od kolegów. Dbając o dziecko powinniśmy podawać mu kwasy omega 3 dla jego lepszego zdrowia. Wspomagają one w budowie układu immunologicznego, dzięki czemu nasze dziecko nie będzie tak często chorować. U dzieci z ADHD stwierdzić można niedobór właśnie tego kwasu. Badania udowodniły, że przy większej grupie dzieci dla których podawano kwasy te, poprawiła się umiejętność myślenia i lepsza koordynacja ruchowa.